Meine Methode der ganzheitlichen ayurvedischen Gesundheitsberatung basiert auf den Prinzipien des Ayurveda, einer jahrtausendealten indischen Gesundheitslehre. Diese geht davon aus, dass jeder Mensch eine einzigartige Zusammensetzung aus den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha hat, die sich auf den körperlichen und psychischen Zustand auswirken. Durch eine individuell abgestimmte Beratung ermittle ich die körperlichen und geistigen Bedürfnisse meiner Klienten und gebe daraufhin Empfehlungen zu Tagesgestaltung, Ernährung, körperlicher Betätigung und Entspannung. Dabei geht es darum, eine ausgewogene Lebensweise zu schaffen, die den eigenen Bedürfnissen entspricht und so zu mehr Wohlbefinden führt. Die ganzheitliche Gesundheitsberatung ist somit der perfekte Ansatz für alle, die ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern möchten, ohne dabei auf Radikaldiäten oder strenge Fitnessregime zurückgreifen zu müssen.