Franziska Bauer

Workshops und Vorträge

Veranstaltungen für Körper und Geist

Meine Workshops und Vorträge sind darauf ausgerichtet, dass sie dir helfen, dein inneres Gleichgewicht und dein Wohlbefinden zu stärken. Ob Meditationskurse oder andere Workshops. Ich lege besonderen Wert auf eine angenehme Atmosphäre, bei der du dich wohlfühlst und in Ruhe deine Gedanken ordnen kannst.

Folgende Veranstaltungen sind derzeit geplant

Die Qualitäten des weiblichen Zyklus - Ein Wunder der Natur

Wir begeben uns auf eine Reise durch den Zyklus der Frau. Was verändert sich körperlich und emotional während eines Zyklus?
Was steht hinter dem prämenstruellen Syndrom und warum leiden ca. 75% der Frauen darunter? Wir werden gemeinsam
bewegen, welche Qualitäten in dem weiblichen Geschlechtsorgan repräsentiert sind und wie uns genau diese Qualitäten zu einem schmerzfreien Zyklus verhelfen.
In diesem Workshop lernst Du, wie Du in Verbindung zu Deiner Weiblichkeit kommst und wie Heilung bei Zyklusbeschwerden entstehen kann.

  • Termin: 14.03.2025
  • Zeit: 18:00-21:30
  • Kosten: 30€
  • Ort: Institut für Integrales Coaching und Heilen, Tölzer Str. 6, 83607 Holzkirchen

Info-Workshop zum Projekt für Potenzialentfaltung an Schulen (ab 9. Klasse)

Das aktuelle Schulsystem steht vor großen Herausforderungen. Es mangelt an Wertschätzung und Individualität, was dazu führt, dass die einzigartigen Bedürfnisse der Schüler und Lehrer oft übersehen werden und in den Hintergrund treten. Diese universelle Anpassung lässt wenig Raum für persönliche Entfaltung und das Erkennen eigener Potenziale. Wir, der gemeinnützige Verein Mut zur Veränderung, möchten das ändern. In unserem Info-Workshop stellen wir ein Konzept vor, das gezielt dort ansetzt, wo der Bedarf am größten ist: bei den Schülern und den Lehrern selbst. Unser Ansatz ermöglicht es allen Beteiligten im Schulsystem, ihre Potenziale zu erkennen und zu entfalten.
  • Termine:  auf Anfrage
  • Kosten: kostenlos
  • Ort: Institut für Integrales Coaching und Heilen, Tölzer Str. 6, 83607 Holzkirchen 

Vergangene Workshops und Veranstaltungen

Bewegte Meditation Harmonie durch heilsame Bewegung

Yoga Meditation

Tauche ein in eine bewusste Erlebnisreise durch deinen Körper.
Bei meditativer Stimmung lassen wir unseren Atem und Körper ganz natürlich fließen und beobachten ihn achtsam.


Unsere Energie lenken wir bewusst in verschiedene Bereiche, öffnen unsere Chakren und sorgen so für Entspannung und Balance, sowohl körperlich als auch mental.
Im Zentrum der Aufmerksamkeit steht die eigene Körperempfindung und die dazu passende freie und gesunde Bewegung.

  • Termine: 4 x Montags 11.11; 25.11; 09.12; 23.12
  • Kosten: 75 € (gesamt für alle vier Termine)
  • Ort: Institut für Integrales Coaching und Heilen, Tölzer Str. 6, 83607 Holzkirchen

Ayurveda Workshop

Ayurveda

Was ist Ayurveda und wie beeinflussen die 5 Elemente unser Leben? In diesem Workshop erfährst Du die Grundlagen von Ayurveda. 

Du lernst, welche Elemente in Deinem Körper dominieren und welcher Konstitutionstyp Du bist. Schritt für Schritt erarbeiten wir Techniken, um Dein Energielevel zu steigern. Dabei betrachten wir vor allem die optimale Tagesgestaltung und ayurvedische Essensregeln. Abgerundet wird der Workshop mit einfachen Methoden, wie wir unseren Geist nachhaltig mit Positivität füllen.

  • Termin: Di., 19.03.24 von 19:00-22:00 Uhr
  • Ort: online
  • Anmeldung: VHS

Die Kraft der Gedanken

Wie funktionieren unsere Gedanken? Wie entscheiden sie über unsere Gefühlswelt und die damit verbundenen Handlungen und Entscheidungen? 

In diesem Workshop lernst du, welche Auswirkungen unbewusste Gedankenabläufe haben. Du lernst, wie du deine Gedanken bewusst steuern kannst und damit selbst Schöpfer deines Schicksals wirst.  

  • Termin: Montag 22.04.2024 von 19:00-21:00 Uhr
  • Ort: Institut für Integrales Coaching und Heilen, Tölzer Str. 6, 83607 Holzkirchen (auch Online)
  • Kosten: 15€
  • Anmeldung: bei mir

Tri Yoga -Kurs

Möchtest Du die Grundlagen von Tri Yoga kennenlernen? Dann melde dich bei meinem 4 Wöchigen Einführungskurs an.

Wir werden einiges über die Yoga Philosophie, „richtiges“ Atmen und achtsames bewegen der Wirbelsäule lernen. 
Der Kurs findet online und in Präsenz statt .

  • Termine: 4x Montags
  • Ort: Institut für Integrales Coaching und Heilen, Tölzer Str. 6, 83607 Holzkirchen (auch Online)
  • Kosten: 15€
  • Anmeldung: bei mir

Hast du Interesse an eine der vergangenen Veranstaltungen? 

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